Courtney, April ja Monica ovat cheerleadereita, joilla on salainen kaksoiselämä ninjoina. Kun tyttöjen opettaja siepataan, heidän on keksittävä keino pelastaa hänet ja pitää samalla salaisuutensa piilossa. Tehtävä vaikeutuu, kun tyttöjen on yritettävä samaan aikaan voittaa suuri tanssikilpailu, jonka voitosta saisi rahaa parempaan yliopistoon pääsyyn.