Mitch Buchannon on hengenpelastajaryhmä Baywatchin tarmokas johtaja, joka saa kesäksi koulutettavaksi kaksi uutta harjoittelijaa sekä maineen osalta ryvettyneen entisen olympialaisuimari Matt Brodyn. Epäsuotuisasta aloituksesta huolimatta uudet tulokkaat osoittautuvat painonsa arvoisiksi kultaa, kun vaarallinen synteettinen huume leviää kaupungissa aina hiekkarannoille asti.